Полезно

100 причини да забравим захарта

Работят ли диетите включващи захар?

Ако някога сте се опитвали да отслабнете, най-вероятно сте пробвали и да ограничите консумацията на захар до минимум. Повечето хора които познавам твърдо заявяват ,че не могат да живеят без шоколад или други захарни изделия. Дори когато са били на диета, някой от тях са си позволявали да си хапват торта или нещо шоколадово за да задоволят „нуждата” си от захар. Може би поради „пристрастяването” на толкова много хора към сладките неща на мода излизат диети като:.....

Прочетете още: 100 причини да забравим захарта

Отслабване с Вода

Водата и нейната роля при отслабването

Познавате ли хора, които не харесват вкуса на водата? Може би вие сте един от тях? Ако обаче планирате да започнете диета за отслабване, то за вас ще е много важно да се научите да пиете вода.

Прочетете още: Отслабване с Вода

Метаболизъм и отслабване. Диета

Имаме ли шанс в борбата с килограмите при слаб метаболизъм?

Една от най-честите теми на разговор между приятелки е отслабването. За каквото и да се говори винаги разговора се измества в посока диета за отслабване / диети. Кой колко е отслабнал, в какъв размер дрехи се е напъхал, как го е постигнал и т.нт. Интересното в случая е, че ако попитате приятелите си ...

Прочетете още: Метаболизъм и отслабване. Диета

Защо диетите не работят?

Една от най-често употребяваните думи в днешния 21 век се оказва думата ДИЕТА. „От утре съм на диета” пък е едно от най-честите обещания които си даваме в навечерието на новогодишните празници или след които и да е празници свързани с ритуално преяждане и препиване. Дали съвременния човек обича глада и изтезанията във фитнеса или начина му на живот го принуждава периодично да минава на диета за отслабване?

Прочетете още: Защо диетите не работят?