КЛУБ ПО ПРАВИЛНО ХРАНЕНЕ - ЩО Е ТО?

Случвало ли ви се е да започвате диета за отслабване в понеделник сутрин,  няколко седмици подред? Започвате в началото на работна седмица и си мислите "Ето сега ще вкарам храненето си в ред. Ще се храня със здравословни храни, няма да преяждам, няма да ям сладко, да пия алкохол.." и т.нт. И точно в средата на седмицата се намира някой колега който да черпи в офиса с бонбони, банички, чипс, кола и бейлис! И същия този "някой" ви преследва неистово с чиния пълна със "забранените" храни на които в край на сметка вие поддавате.

По време на почивните дни роднините и семейството отново ви "стимулират" да направите промяната към по-здравословен начин на живот с изрази като:

"Ей, ти пак ли си на диета, остави ги тия глупости и се наяж като човек" или "Я да видим този път колко ще издържиш на паша и вода" или още по-лошо : "Айде стига се прави на интересен/а, ела да пием по бира с картофки, утре пак ще си правиш диетата"

С други думи много е важно да намерите подкрепа и позитивно обкръжение , когато сте решили  да промените начина си на живот и хранене към по-здравословен. Именно затова ще ви помогне КЛУБА ПО ХРАНЕНЕ!

 

Wellness Consult VT - Клуб по здравословно хранене във Велико Търново, ул.Васил Левски № 19, вх.А, ет.1